Cranberry desidratado

Cranberry Desidratada

Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios, a cranberry desidratada é uma excelente aliada da saúde e da boa alimentação. Originária da América do Norte, essa frutinha vermelha é reconhecida por seu potencial antioxidante e pelo sabor marcante — levemente adocicado com um toque ácido.

Por que incluir a cranberry na sua rotina?

• Auxilia na saúde urinária: A cranberry é famosa por ajudar na prevenção de infecções urinárias, especialmente em mulheres, graças aos seus compostos naturais que dificultam a adesão de bactérias no trato urinário.
• Poder antioxidante: Rica em polifenóis e vitamina C, combate os radicais livres e ajuda a retardar o envelhecimento celular.
• Apoio ao coração: Pode contribuir para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução da oxidação do colesterol ruim (LDL).
• Fonte de fibras: Ajuda no bom funcionamento intestinal e proporciona saciedade, sendo uma ótima opção para lanches saudáveis.

Como usar no dia a dia?

Muito versátil, a cranberry desidratada pode ser consumida pura como snack ou adicionada em:

• Mix de nuts e frutas secas
• Saladas (dando um toque agridoce)
• Iogurtes, açaís, bowls e smoothies
• Receitas de pães, cookies e bolos

Dica

Uma a duas colheres de sopa por dia já são suficientes para aproveitar os benefícios e enriquecer suas refeições com sabor e nutrição.

Natural, prática e deliciosa — a cranberry desidratada é mais do que uma fruta: é uma escolha inteligente para quem cuida de si todos os dias.